Hoppa till huvudinnehåll
Diarienummer
AKTNR 116781-118110

Örebro kommun

Bara dansa är ett initiativ som syftar till att ge tonårsflickor chansen att kravlöst dansa och därmed förebygga psykisk ohälsa. Verksamheten riktar sig till tjejer mellan 14 och 19 år som har återkommande besvär med stress, höga krav på sig själv, trötthet, sömnbesvär, nedstämdhet, oro, ont i magen, värk i huvudet/nacken/ryggen. Bara dansa leds av erfarna dansinstruktörer och innehåller uppvärmning, dans samt avslappning. Träffarnas fokus är på dansglädje och genomförs två gånger i veckan och anmälan görs genom skolsköterska eller skolkurator som avgör om hen får delta.

Verksamheten bygger på Anna Dubergs forskningsstudie som visade att genom dans minskade flickors kroppsliga besvär som huvudvärk, magproblem och stressrelaterad psykisk ohälsa. Samtidigt ökade förståelsen för den egna hälsan. Läs mer under Dans.